España.- La obesidad uno de los factores implicados en la infertilidad
de miles de parejas en todo el mundo. Un nuevo estudio advierte a los varones que
comen una elevada cantidad de grasas saturadas perjudica a la calidad de su esperma.
La infertilidad afecta a un 10%-15% de las parejas que quieren tener
descendencia; y de ellas, en más de la mitad de los casos existe algún problema
en el varón. Hasta ahora, el alcohol, la cocaína, la marihuana o el tabaco
encabezaban la lista de sustancias perjudiciales para el esperma; pero cada vez
son más las evidencias que apuntan a que la dieta y el sobrepeso influyen en
esta insuficiencia.
Así lo ha concluido un equipo del Hospital General de Massachusetts
(EEUU) donde observó que los varones con
peor calidad seminal comían menos frutas y verduras. Se recomienda emplear suplementos
de omega 3 para reforzar la cantidad y calidad de los espermatozoides.
Por eso los varones que reduzcan su ingesta de grasas saturadas no sólo
mejorarán su salud en general, sino que podrían estar beneficiando además su
fertilidad.
Recuerda que los varones obesos tienen menores niveles de testosterona,
que las grasas aumentan el estrés oxidativo de las células y el nivel de
radicales libres; y algo tan elemental como que los varones obesos disminuyen la
frecuencia del coito. A reflexionar.
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