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Lima.- Los niños y adolescentes sufren obesidad y sobrepeso,estos datos no se deben a la ingesta de cantidades desorbitadas de comida, sino a que comemos de forma desequilibrada y llevamos una vida sedentaria. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha dado a conocer la primera encuesta realizada a la población española sobre Ingesta Dietética. La muestra escogida esta compuesta por 3.000 españoles de edades comprendidas entre los 18 y los 64 años. La encuesta refleja que las personas no hacen caso a las recomendaciones mèdicas que advierten que es saludable comer tres piezas de fruta diarias. Su vida involucra poco consumo de verduras y frutas, actividad deportiva baja y cantidades altas de alcohol, refrecos y ninguna actividad deportiva. Y para agravar más la situación, nuestro consumo de proteínas y grasas supera los índices recomendados, consumiendo menos hidratos de carbono de los debido. Ademàs, las personas mayores comen fuera de casa a diario. Con este porcenta